Остеохондроз - одне з найпоширеніших, добре вивчених, але погано піддаються лікуванню захворювань опорно -рухового апарату. Це не тільки біль у спині і безліч неприємних відчуттів: з часом і при відсутності лікування остеохондроз може призвести до розвитку серйозних деформацій і значно знизити рівень життя хворого. Тому поставитися до цього нестрашно на перший погляд захворюванню вже при виникненні перших ознак варто дуже серйозно.

Симптоми
Остеохондроз дуже часто довгий час залишається недіагностованим. Синдроми остеохондрозу безпосередньо можуть навіть не вказувати на хребет, маскуючись під інші захворювання. І хворий «глушить» больовий синдром знеболюючими, списуючи все на мігрень - у кращому випадку, а в гіршому - лікується від зовсім іншої хвороби, роками не спостерігаючи поліпшень.
На початковому етапі розвитку захворювання остеохондроз проявляє себе лише незначними больовими відчуттями і дискомфортом після інтенсивного фізичного навантаження або довгого сидіння в незручній позі за столом. Хвороба розвивається роками, поступово всі симптоми посилюються. До характерних для остеохондрозу грудного відділу ознак належать:

• оніміння і поколювання в кінцівках. Особливо - після довгого перебування в одному положенні або сну. Це один з перших ознак наявності проблем з хребтом. Після розтирання оніміння і неприємні відчуття швидко проходять і не заподіюють сильного незручності;
• відчуття холоду, мурашок на шкірі в області рук, часто - кистей або окремих пальців, рідше - в ураженій області спини;
• больові відчуття часто мають "неправильну" локалізацію. Біль може виникати як в області ураженої ділянки хребта, так і ірадіювати (віддавати) в область грудної клітини, нагадуючи біль при захворюваннях серця, може виникати при диханні. Тому при діагностиці остеохондрозу при наявності болю в області серця обов'язковим дослідженням буде ЕКГ - для виключення ішемічної хвороби.

Також больові відчуття часто віддають в область лопатки (міжреберна невралгія) або лівої руки;
• больові відчуття часто посилюються в нічний час;
• також хворого часто мучать головні болі, що нагадують мігрень. Вони можуть виникати як з одного боку голови, так і охоплювати всю голову;
• загальне зниження самопочуття, настрою;
• остеохондроз грудного відділу рідко супроводжується компресією спинного мозку. Але у випадку, якщо це відбувається, симптоми будуть більш вираженими: больові відчуття стають сильними, супроводжуючись серйозними порушеннями в роботі внутрішніх органів.

Всі симптоми остеохондрозу - наслідок здавлювання нервових корінців, що проходять по хребетному стовпа. Залежно від ділянки і ступеня здавлювання симптоми можуть дуже сильно відрізнятися, тому дуже важливо при першій підозрі на остеохондроз зробити апаратні дослідження і поставити вірний діагноз.
Остеохондроз грудного відділу рідко виникає сам по собі - грудний відділ малорухливий і меншою мірою піддається навантаженню, найчастіше це захворювання поєднується з шийним остеохондрозом.

Методи лікування остеохондрозу
Як і всі дегенеративні захворювання опорно -рухового апарату, остеохондроз лікується дуже складно і довго - простого і швидкого лікування не існує. До цього слід бути готовим. Повернути назад дегенеративні зміни міжхребцевих дисків неможливо. Ідеальний варіант - зупинити розвиток захворювання на початковій стадії, коли ніяких обмежень на спосіб життя хворого остеохондроз не накладає.

На самих ранніх етапах достатньо просто трохи скорегувати спосіб життя хворого: збільшити фізичну активність, зробити харчування повноцінним. Але поставити діагноз на самому початку розвитку патологічних змін вдається вкрай рідко.

Традиційний комплекс терапії при остеохондрозі включає:
• Медикаментозну терапію. Вона складається з декількох складових:
1. при вираженому больовому синдромі хворому призначаються знеболюючі. Найчастіше це нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП) - аспірин, ібупрофен, диклофенак та інші. Рідше використовуються стероїдні протизапальні препарати, опіати і опіоїди. Вони діють сильніше, але мають безліч обмежень щодо застосування;

2. обов'язкова частина лікування - прийом зміцнювальних кісткову систему добавок і вітамінів;
3. допомагають зняти м'язову напругу міорелаксанти. Але слід сказати, що без постійних занять лікувальною гімнастикою прийом міорелаксантів строго протипоказаний;
4. прийом хондопротектори допомагає прискорити відновні процеси в ураженій області, хоча ставлення фахівців до подібних препаратів дуже неоднозначне.

• Немедикаментозне лікування має набагато більше значення для успішного лікування остеохондрозу.
1. в першу чергу слід сконцентруватися на систематичному і правильному виконанні комплексу лікувальної гімнастики. ЛФК спрямована на зміцнення м'язового корсету навколо хребетного стовпа, прискорює місцевий кровообіг і при регулярних заняттях може істотно поліпшити стан хворого;
2. фізіотерапевтичні процедури допомагають зняти біль і напругу в м'язах. Вони діють також, як і знеболюючі протизапальні препарати, але мають набагато менше протипоказань;
3. лікувальний масаж. Практикується як традиційний лікувальний масаж, так і безліч альтернативних методик, головний критерій відбору - професіоналізм фахівця і консультація з лікуючим лікарем;

4. мануальна терапія;
5. витягування (тракционная терапія) на спеціальному тренажері. М'яке витягування хребетного стовпа дозволяє зняти напругу м'язів і зменшити симптоми, викликані стискання нервових корінців;
6. також слід змінити підхід до свого харчування, зробити його більш збалансованим.
Лікувальна гімнастика при остеохондрозі грудного відділу

Займатися лікувальною гімнастикою можна як у спеціальному кабінеті в лікарні, так і вдома. Чим більш частими і регулярними будуть заняття, тим вище буде ефективність. Проводити заняття бажано кілька разів на день, обов'язкова частина комплексу - ранкова зарядка. Кожне тренування повинна тривати від 5 (на першому етапі) до 40 хвилин, кількість повторів кожної з вправ - від 5 до 20. Ось приблизний комплекс вправ:

1. Ляжте на спину, поверхня повинна бути рівною і твердою, для зручності можна постелити гімнастичний килимок. Зігніть коліна, потім одночасно тягніться коліном до носа і головою в напрямку коліна. Затримайтеся у верхній точці на кілька секунд, поверніться на вихідну, поміняйте ногу;
2. Універсальне вправа - знайома всім з дитинства «кішка». Встаньте на карачки, голова опущена. На вдиху якомога сильніше прогніться в спині і підніміть голову. Потім на видиху вигніть спину і опустіть голову;
3. У середині робочого дня можна зробити перерву на проста вправа: по черзі піднімайте якомога вище кожне плече, при цьому, поки піднімається одне плече, інше йде вниз;

4. Сядьте на стілець, спинка якого доходить до лопаток (підійде звичайний офісний стілець), щільно притисніть спину до спинки стільця. Потім підніміть руки і якомога сильніше прогніться верхньою частиною спини назад;
5. Зробіть кілька якомога ширших кругових рухів витягнутими руками. Виконуються, сидячи на прямому жорсткому стільці або стоячи;
6. Встаньте рівно, ноги на ширині плечей. Скріпіть руки в замок ззаду під лопатками. Як можна сильніше прогніться в грудному відділі назад, надаючи собі опір руками;

7. Також з положення стоячи прямо якомога сильніше згорбіться, підборіддя прагне до грудей, плечі - один до одного. Затримайтеся в самому нижньому положенні на декілька секунд. Потім зробіть назад рух: як можна сильніше розправте плечі, зводячи разом лопатки і закидаючи голову назад. Вправа виконується в повільному і плавному темпі.
Остеохондроз грудного відділу може розвиватися дуже повільно, довгий час не завдаючи великого занепокоєння, але в підсумку хворий стикається з безліччю обмежень звичного способу життя і тим, що рівень життя постійно падає. Тому при виникненні перших відчуттів дискомфорту і несильним болю слід звернутися до лікаря.